Fakty i mity na temat suplementacji - co warto wiedzieć?
Suplementacja to temat, który w dzisiejszych czasach budzi wiele kontrowersji. Jedni uważają, że to skuteczny sposób na uzupełnienie niedoborów, inni natomiast uważają, że suplementy nie są potrzebne, a nawet mogą szkodzić. W tym artykule postaramy się przybliżyć fakty i mity na temat suplementacji oraz odpowiedzieć na pytanie, co warto wiedzieć o suplementach.