- Sport
- Publikacja:
„Joga na trawie” cieszy się sporym zainteresowaniem mieszkańców
Stowarzyszenie „Zjogowane Police” począwszy od połowy czerwca, organizuje dla mieszkańców cykl 10 spotkań zajęć jogi na świeżym powietrzu. Projekt cieszy się sporym zainteresowaniem uczestników.
Gracjan Broda,
– Jednym z założeń projektu jest propagowanie jogi jako prozdrowotnej aktywności na wielu poziomach, w tym m.in.: fizycznym, psychicznym, emocjonalnym oraz prospołecznym – mówi Adriana Lewandowska inicjatorka projektu.
Dlaczego joga w plenerze? Bliskość natury oraz dźwięki i zapachy przyrody potęgują uczucie zrelaksowania i spokoju – to doskonały sposób na osiągnięcie harmonii między ciałem, umysłem a naturą. Bliskość natury sprzyja także intensyfikacji świadomości ciała i oddechu. Ćwiczenia na zewnątrz dodatkowo dają nam możliwość czerpania radości z piękna otaczającej przyrody i nawiązania więzi z naturą, co jest niesamowicie inspirujące i motywujące. Słuchanie szumu drzew, czucie ziemi pod stopami, oddychanie czystym powietrzem – to wszystko pomaga poczuć się częścią przyrody.
Zajęcia odbywają się na trawie za budynkiem Szkoły Podstawowej nr 8 w Policach. I taka forma zajęć ewidentnie przypadła uczestnikom do gustu. Biorą w nich udział zarówno kobiety, jak i mężczyźni.
Zajęcia prowadzi policzanka Adriana Lewandowska, która posiada międzynarodowy dyplom Yogi Alliance.
Harmonogram spotkań:
21 lipca, godzina 18:00,4 sierpnia, godzina 18:00,11 sierpnia, godzina 18:00,14 sierpnia, godzina 18:00,25 sierpnia, godzina 18:00,1 września, godzina 18:00.
Zajęcia są bezpłatne. Ćwiczenia skierowane są do wszystkich niezależnie od wieku.
Galeria Zdjęć:
