„Joga na trawie” cieszy się sporym zainteresowaniem mieszkańców

Sport
Publikacja: 14 lipiec 2024, 20:07

Stowarzyszenie „Zjogowane Police” począwszy od połowy czerwca, organizuje dla mieszkańców cykl 10 spotkań zajęć jogi na świeżym powietrzu. Projekt cieszy się sporym zainteresowaniem uczestników.

**Joga na trawie przyciąga mieszkańców** / *zdjęcie: Gracjan Broda*

Gracjan Broda,
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

– Jednym z założeń projektu jest propagowanie jogi jako prozdrowotnej aktywności na wielu poziomach, w tym m.in.: fizycznym, psychicznym, emocjonalnym oraz prospołecznym – mówi Adriana Lewandowska inicjatorka projektu.

Dlaczego joga w plenerze? Bliskość natury oraz dźwięki i zapachy przyrody potęgują uczucie zrelaksowania i spokoju – to doskonały sposób na osiągnięcie harmonii między ciałem, umysłem a naturą. Bliskość natury sprzyja także intensyfikacji świadomości ciała i oddechu. Ćwiczenia na zewnątrz dodatkowo dają nam możliwość czerpania radości z piękna otaczającej przyrody i nawiązania więzi z naturą, co jest niesamowicie inspirujące i motywujące. Słuchanie szumu drzew, czucie ziemi pod stopami, oddychanie czystym powietrzem – to wszystko pomaga poczuć się częścią przyrody.

To również powinno Cię zainteresować

Zajęcia odbywają się na trawie za budynkiem Szkoły Podstawowej nr 8 w Policach. I taka forma zajęć ewidentnie przypadła uczestnikom do gustu. Biorą w nich udział zarówno kobiety, jak i mężczyźni.

Zajęcia prowadzi policzanka Adriana Lewandowska, która posiada międzynarodowy dyplom Yogi Alliance.

Harmonogram spotkań:

21 lipca, godzina 18:00,
4 sierpnia, godzina 18:00,
11 sierpnia, godzina 18:00,
14 sierpnia, godzina 18:00,
25 sierpnia, godzina 18:00,
1 września, godzina 18:00.