Letnia strefa aktywności w Dobrej już wystartowała

Wiadomości
6 maj 2026, 08:05
UDOSTĘPNIJ:
schedule Czas czytania: 2 minuty

Mieszkańcy Gminy Dobra mają powód, by wyjść z domu i zadbać o swoje zdrowie w najlepszy możliwy sposób – na świeżym powietrzu. Zachodniopomorski Uniwersytet Ludowy w Mierzynie wspólnie z Gminą Dobra zapraszają na cykl bezpłatnych zajęć ruchowych, które przez cały tydzień (do końca września) będą odbywać się na terenie boiska sportowego przy ul. Sportowej w Dobrej.

Letnia strefa aktywności w Dobrej już wystartowała / **[zdjęcie: Gracjan Broda]**

Gracjan Broda,
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

To propozycja dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia. Wystarczy odrobina chęci, wygodny strój i gotowość, by spróbować czegoś nowego lub wrócić do aktywności w przyjaznej, plenerowej atmosferze.

Każdy dzień tygodnia przynosi inną formę ruchu i energii:

Poniedziałki, godzina 17:00 – zajęcia tai-chi z Piotrem Ciesielskim
Wtorki, godzina 18:00 – zajęcia pilatesu z Adrianną Lewandowską
Środy, godzina 18:00 – zajęcia QiGongu z Anitą Kobierską
Czwartki, godzina 18:00 – zajęcia jogi relaksacyjnej z Adrianną Lewandowską
Piątki, godzina 18:00 – taniec rekreacyjny z Agnieszką Sobecką

Weekend również upłynie aktywnie:

Soboty, godzina 9:00 – zajęcia slow flow z Agnieszką Sobecką
Niedziele, godzina 11:00 – zajęcia jogi relaksacyjnej z Adrianną Lewandowską

To nie tylko trening – to także świetna okazja do integracji mieszkańców, poznania sąsiadów i wspólnego spędzenia czasu w pozytywnej atmosferze. Regularna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu poprawia samopoczucie, redukuje stres i dodaje energii na co dzień.

Wszystkie zajęcia odbywają się na terenie boiska sportowego przy ul. Sportowej w Dobrej.