Letnia strefa aktywności w Dobrej już wystartowała
Mieszkańcy Gminy Dobra mają powód, by wyjść z domu i zadbać o swoje zdrowie w najlepszy możliwy sposób – na świeżym powietrzu. Zachodniopomorski Uniwersytet Ludowy w Mierzynie wspólnie z Gminą Dobra zapraszają na cykl bezpłatnych zajęć ruchowych, które przez cały tydzień (do końca września) będą odbywać się na terenie boiska sportowego przy ul. Sportowej w Dobrej.
Gracjan Broda
gbroda@dziennikpolicki.plTo propozycja dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia. Wystarczy odrobina chęci, wygodny strój i gotowość, by spróbować czegoś nowego lub wrócić do aktywności w przyjaznej, plenerowej atmosferze.
Każdy dzień tygodnia przynosi inną formę ruchu i energii:
Poniedziałki, godzina 17:00 – zajęcia tai-chi z Piotrem CiesielskimWtorki, godzina 18:00 – zajęcia pilatesu z Adrianną LewandowskąŚrody, godzina 18:00 – zajęcia QiGongu z Anitą KobierskąCzwartki, godzina 18:00 – zajęcia jogi relaksacyjnej z Adrianną LewandowskąPiątki, godzina 18:00 – taniec rekreacyjny z Agnieszką Sobecką
Weekend również upłynie aktywnie:
Soboty, godzina 9:00 – zajęcia slow flow z Agnieszką SobeckąNiedziele, godzina 11:00 – zajęcia jogi relaksacyjnej z Adrianną Lewandowską
To nie tylko trening – to także świetna okazja do integracji mieszkańców, poznania sąsiadów i wspólnego spędzenia czasu w pozytywnej atmosferze. Regularna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu poprawia samopoczucie, redukuje stres i dodaje energii na co dzień.
Wszystkie zajęcia odbywają się na terenie boiska sportowego przy ul. Sportowej w Dobrej.
Udostępnij Artykuł